ボクシングdeフィットネス 東京・渋谷のボクシングジム  |  Q&Aコーナー

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Q&Aコーナー

ここでは、入会をお考えになっている皆様からよく寄せられる質問やご意見を掲載しています。
これ以外にもご質問等がございましたら、お電話またはメールでお気軽にお問い合わせください!

Q1.ボクシングの経験がまったく無いのですが大丈夫ですか?

大丈夫です。スタッフ全員が豊富な知識と長い経験を持っている為、初めての方でも一人一人親切丁寧に個人指導致します。

Q2.ボクシングって怖いイメージや危険な感じがするのですが・・・

安心してください。当クラブでは選手コースとフィットネスコースがあるので、フィットネス目的の方にはスポーツクラブ感覚で
健康管理、運動不足解消、ストレス発散、ダイエットの為のエクササイズとしても楽しんで頂けます。
全く危険なことはありません。

Q3.女性でも出来ますか?

勿論です。女性の為にアレンジしたレディーコースやダイエットコースなどを用意していますので気楽に楽しんで頂けます。
又、女性専用の更衣室、ロッカー、シャワー、トイレを完備していますので安心してレッスンしていただくことが出来ます。
現在、約100名の女性会員の方がトレーニングされていますよ!

Q4.年齢制限や入会資格などはありますか?

老若男女どなたでもOKです。但し、大小に関わらず刺青のある方 (タトゥー含む)は入会をお断りさせていただいております。
何卒ご了承ください。

Q5.練習日や時間、回数などは決まっているのですか?

フリータイム制ですので、営業時間内はいつでも練習することができます。
回数制限はありません。

Q6.ボクシングって本当に痩せるんですか?又、その為には辛い練習をするのですか?

個人差はありますが、かなりの効果があります。
水泳やエアロビクスと同等の又はそれ以上の有酸素運動の為、短時間に大量のカロリーが消費します。
更に瞬発力を要するスポーツなので、筋肉を太くせずにダイエットすることが可能です。
また、個人個人の運動能力に合わせたカリキュラムなので苦しい、辛いといったことはありません。
安心してチャレンジしてください。

Q7.練習するのにどんなものが必要ですか?

トレーニングウエアーやTシャツ、トレーナーなどの動きやすいものであれば何でも大丈夫です。
それと、室内履きのシューズ(上履き)が必要です。
グローブなどは全て無料でレンタルできますので、個人でボクシング用品を揃える必要はありません。

Q8.毎日仕事が遅いのですが、何時まで営業しているのですか?

平日/ 昼12時〜夜12時 まで
祝祭日 昼12時〜夜10時 まで  ※年中無休(年末年始を除く)

いつでも気軽にいらしてください。

Q9.ジムの場所はどの辺ですか?

JR渋谷駅東口徒歩1分です。りそな銀行隣のファミリーマートさんの上4階です。

Q10.入会時に必要なものは何ですか?

身分証明書(免許証や健康保険証、学生証など)、入会金、
当月会費(日割り計算)、キャッシュカード(翌月分より銀行引き落としとなります)です。

Q11.見学や体験は出来ますか?

見学は営業時間内であれば随時受付しております。
又、事前予約などは必要ありません。ご都合の良い時間帯にいつでもお気軽にお越しください。
※但し、体験は現在行っておりません。

Q12.月の途中で入会する場合の会費について教えてください。

入会月のみ日割り計算致します。ご都合の良い日にお越しください。

Q13.私は視力が非常に弱いのですが、それでも練習は可能でしょうか?

可能です。コンタクトレンズやメガネを着用したままでも練習出来ます。ご安心ください。

Q14.1週間に何回くらい練習するのが望ましいのですか?

練習回数は特に決まっておりません。毎日来ている方もいれば、週1回の方もいます。
コンディションや都合に合わせていつでもお越しください。

Q15.1回の練習時間はどれくらいですか?

約1時間〜1時間半くらいになります。

Q16.入会してから途中でコースの変更は出来ますか?

出来ます。フィットネスコーススポーツコースプロボクサーコースなど変更は随時可能です。
その際はスタッフとよく相談してください。


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