今回はディフェンス

YouTubeあげました。  https://youtu.be/b5YXq9MXBPQ ご覧になっていただければ嬉しい限りです! ジムに来たくても来れないあなたの為に、精一杯頑張りました。 さぁ、次回もいきますよ!

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